Vinicius Il est devenu la star du Real Madrid après son arrivée au Flamengo brésilien en 2018. Durant ce quinquennat sous le maillot blanc, il s’est radicalement amélioré, notamment dans son physique, et La clé est dans le régime que vous avez commencé à suivre relativement récemment.
Pour les athlètes d’élite, suivre un plan au moment des repas est essentiel, et bien que l’extrême Il contrôle son alimentation depuis des années. terminé recruter l’un des meilleurs chefs donc ça t’aidera à t’améliorer. Avant son arrivée, il nourrit base de haricots, viande, riz, pâtes, poulet et poisson.
Le grand changement de Vinicius est survenu la saison dernière, quand il a pris possession et a commencé à marquer des buts et être important pour Carlo Ancelotti. Depuis son arrivée du Brésil, il s’est toujours distingué par son vertus telles que la vitesse et la technique, mais le physique n’était pas son fort.
Oeufs, légumes et fruits, les aliments phares de Vinicius
Avec l’arrivée d’un cuisinier, Il a commencé à inclure de nouveaux aliments dans son alimentation. Les œufs fournissent des protéines, des acides aminés, des minéraux et des vitamines, des légumes et des légumineuses du calcium, du potassium et des fibres, et des fruits de la vitamine C. Avec tout cela, plus du poulet et du poisson, Il a réussi à réguler son régime alimentaire.
dernière campagne, Vinicius a réalisé de très bons chiffres, étant l’assistant préféré de Karim Benzema, le meilleur buteur de l’équipe, mais sans aucun doute, cette saison, il a réussi à devenir le joueur clé, étant le danger maximum du Real Madrid. Beaucoup le considèrent comme le MVP de la Liga Santander.
Outre le travail quotidien à l’entraînement, prendre soin des aspects de la vie quotidienne tels que la nourriture Ils ont été déterminants pour que Vini passe d’un joueur critiqué par tous pour son manque de visée, de force et de physique, à une idole des masses qui est déjà la star du quatorze fois champion d’Europe.
