Léo Messi et Cristiano Ronaldo Ce sont deux des meilleurs footballeurs que le roi du sport ait produits, et depuis quinze ans, ils sont de grands rivaux sur le terrain, essayant constamment de se surpasser. La réalité est que maintenant Ils ont emprunté des chemins différents, et bien que l’un soit en Arabie Saoudite et l’autre au Paris Saint-Germain, Ils continuent de montrer une forme physique privilégiée.
L’Argentin est sur le point d’avoir 36 ans, et pourtant, il reste une star mondiale. Au PSG, Il a fait une belle saison malgré le fait que, sportivement, l’entité n’a toujours pas atteint son objectif tant attendu de remporter une Ligue des champions. Avec l’équipe nationale, il a réalisé son plus grand rêve, qui était de gagner la Coupe du monde, devenir le MVP du tournoi.
Loin de l’Europe, Cristiano continue de marquer des buts, et même si son équipe ne répond pas aux attentesa montré que, même en Arabie saoudite, il maintient un état de forme d’équipe d’élite. Cette année, il a déjà eu 38 ans, y regarder un secret avec Messi pour garder la forme même au fil des années.
La cryothérapie, la clé du succès de Messi et Cristiano
Depuis quelques années, la cryothérapie est devenue une pratique courante chez les sportifs de haut niveau, et pas seulement Messi ou Cristiano subissent des séances, mais Rafael Nadal, l’un des meilleurs joueurs de tennis de l’histoire, pratique également cette thérapie. Ce aide à prévenir les blessures musculaires, à accélérer les temps de récupération et à récupérer rapidement après l’exercice.
Pour subir ce traitement, il faut avoir une cryochambre, et en fait, Cristiano l’a installée dans sa propre maison, de sorte que chaque fois que vous faites de l’exercice musculaire, allez vers elle. La clé de cette thérapie est que, à l’intérieur de la chambre de verre, les températures chutent considérablement, jusqu’à 90 degrés sous zéro, le froid agissant comme réparateur musculaire.
En plus d’aider à récupérer des blessures, la cryothérapie améliore grandement les performances, et à la fois pour Messi et pour Cristiano, c’est très nécessaire. Une autre clé est le temps qui doit être investi, c’est-à-dire en seulement trois minutesle froid agit de telle manière qu’il est capable de renforcer les muscles en un temps record, en plus d’être un expérience très relaxante.
Maintenant que nous connaissons le meilleur secret de Cristiano et Messi, Il faut savoir que ce n’est pas une thérapie accessible à tout le mondeet c’est ça, une chambre de cryothérapie a un prix très élevé, et il y a peu d’endroits qui ont ces appareils, donc, seulement quelques privilégiés peut faire ces exercices.
