Environ 30 à 40 % des personnes aux États-Unis sont infectées par la bactérie H pylori, généralement lorsqu’elles sont enfants, et dans de nombreux cas, elles n’en sont même pas conscientes et cela ne pose aucun problème. Mais chez certains, il décomposera le revêtement protecteur interne de l’estomac et provoquera une inflammation. Cela peut entraîner une gastrite ou un ulcère peptique.
Quels sont donc les symptômes ?
Nausées ou vomissements, manque d’appétit, éructations excessives, sensation de satiété, douleurs abdominales et perte de poids inexpliquée. Si vous en souffrez, consultez un médecin pour une évaluation. L’infection à H pylori est généralement diagnostiquée par un test respiratoire ou une analyse des selles.
Traitement
Le traitement médical combine des antibiotiques pour éradiquer les bactéries avec des antiacides pour réduire l’acidité et l’irritation de l’estomac.
Pendant ce temps, nous pouvons donner à notre système digestif le temps le plus facile possible pendant qu’il récupère. Nutritionniste Marta Lorenzo donne les conseils suivants :
- Mange doucement.
- Prenez des repas plus fréquents, mais plus petits.
- Évitez les aliments épicés.
- Évitez les aliments riches en gras et en sucre.
- Évitez les aliments et les boissons très froids ou très chauds.
- Évitez les aliments qui produisent des gaz comme le chou-fleur, le chou, les choux de Bruxelles et les artichauts.
- Évitez les agrumes et les tomates.
- Ne buvez pas de sodas, d’alcool ou de café.
La prévention
Mme Lorenzo souligne que H pylori se transmet principalement par des aliments et de l’eau contaminés, une bonne hygiène est donc essentielle pour prévenir l’infection. Les mesures préventives comprennent la manipulation correcte des aliments, le lavage fréquent des mains (surtout après être allé aux toilettes et avant de manger) et l’eau potable provenant de sources propres et sûres.
Comme pour toutes les infections, il est essentiel de garder notre système immunitaire fort en maintenant un mode de vie sain.
Avis de non-responsabilité : ces informations sont fournies à titre informatif uniquement et ne doivent pas être utilisées à la place d’un avis médical professionnel. Consultez toujours votre médecin ou un fournisseur de soins de santé qualifié pour obtenir des conseils sur tout problème médical.
